Beneficios

Uno de los mejores antioxidantes que existen es el omega 3. Un ácido graso de cadena larga, que ayuda a proteger a tu organismo de sustancias tóxicas llamadas radicales libres, liberadas o producidas a partir del consumo de grasas no tan benéficas, carbohidratos de mala calidad y procesos inflamatorios agudos o crónicos como el propio envejecimiento.

Recomendamos consumirlo diariamente en cápsulas (al menos 2), o bien en su forma líquida como lo presenta el Omega de La Zona, y de sus fuentes naturales como el pescado, principalmente el salmón.

Es importante destacar que, aunque el omega 3 también es contenido en algunas semillas como la linaza, es de mejor calidad biológica cuando es obtenido de un origen animal. Además, para optimizar sus propiedades, recomendamos suplementarte con Vitamina C y Vitamina E, para completar el proceso antioxidante y antiinflamatorio que inicia el omega 3.